Kreatyna - siła i masa
Duże ramiona - to obiecuje wam większość magazynów kulturystycznych. Każdy mistrz przedstawia swój własny, unikalny sposób rozwoju mięśni ramion. I słusznie, gdyż wszyscy się trochę różnimy co do sposobu, w jaki nasze organizmy reagują na ćwiczenia siłowe i związane z tym programy treningowe. Wszystko sprowadza się do tego, aby znaleźć takie ćwiczenia i takie programy treningowe, które w rezultacie zapewnią nam mięśnie ramion, o jakich marzymy. Oto w waszych rękach trzymacie teraz najpełniejszy i najnowocześniejszy poradnik treningowy dotyczący mięśni ramion, jaki kiedykolwiek opublikowano w prasie kulturystycznej.
Jest to superatrakcja uwzględniająca wyniki najświeższych badań naukowych, dotyczących m.in. wykorzystania obrazu rezonansu magnetycznego (MRI) do dokładnego śledzenia, jak różne ćwiczenia na mięśnie ramion oddziaływają na określone włókna mięśniowe; zastosowania sa- momasażu do złagodzenia obolałości mięśniowej i przyspieszenia odnowy biologicznej; wpływu genetyki na rozwój mięśni ramion i wielu, wielu innych najnowszych zdobyczy nauki, które teraz wy będziecie mogli wykorzystywać w swoich treningach.
Nie zamierzamy ograniczać się jedynie do przedstawienia wam programów treningowych stosowanych przez mistrzów wielkich ramion. Pragniemy dostarczyć wam wszystkich niezbędnych informacji, abyście mogli robić to sami i już teraz! Dobrą nowiną jest to, że nie potrzebujesz do tego specjalnej genetyki. Aby zbudować takie ramiona, musisz tego pragnąć, ciężko trenować i dysponować najnowszymi informacjami.
Najnowsze wyniki badań prowadzonych nad aminokwasami zbędnymi (endogennymi) wykazują ich całkowicie niezgodną z nazwą rzeczywistą nieodzowność!